SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd plus

  • No tak tylko shaker to możesz jedną porcję a tam trzy Często mam problem z tym że dopiero myje shaker i później mi się tak przykleji że ciężko rozmieszać Zaległości mam faktycznie spore ale powoli czytam ćwicze itp Od początku września 5 kg na plus waga no a od października jadę na mono 10g dziennie do tego mam Bcaa wiśniowe firmy SFD - nie [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16713 Data: 2013-10-14 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne wyniki badań białek SFD w najnowszej wersji. Protein econo v3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9255c84a08f8472cabc686c51ae76683.JPG Protein plus v3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4536b3fd26a541b1988515ff2057d23e.JPG Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2014-08-12 14:48:39

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 14:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z tłuszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosiłem o podanie kaloryczności i rozkładu makroskładników, ale już niech będzie, sam to zrobię ;)... Nie podałeś dokładnej gramatury i nazw, więc zrobiłem to intuicyjnie. /SFD/Images/2015/10/24/d3b9d10f6b034ee6bfa3a3de7cf5d05a.jpg Do tego amino beef - nie wiem w jakich ilościach, ale też należy wliczyć ok. 360kcal na 100g. Moje uwagi: -kawa... [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2015-10-24 11:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Szukam zestawu do cwiczeń

    Post
    Usuniete tematy

    Witaj toma2105 Miałem drobne kłopoty z zalogowaniem się na SFD. Tak oczywiście jest to bardzo dobry zestaw który wybrałeś. Wolnostojąca ławka + oddzielne stojaki, wykonasz na tym sprzęcie multum ćwiczeń np. przysiady, wyciskanie na barki czy klatkę w równych skosach. Dodatkowo w zestawie jest modlitewnik a to duży plus i zestaw gryfów i obciążeń. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2012-08-31 14:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie a więc długo dobierałem dietę i trochę jestem w szoku bo ja będę musiał jeść i jeść... A więc obliczyłem z wzoru swoje dzienne zapotrzebowanie i wyniosło mi ok 3000 kcal przy mojej aktywności dziennej a więc : 1. Posiłek zjem o godzinie 7 a więc wstaje o 6 ogarniam się i jadę rowerkiem lajtowo 25-30 min na czczo i przyjeżdżam do [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 19268 Data: 2018-01-06 23:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka ale własna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (skos) sztanga 180cm i hantle sie przydadza plus obciazenie co do treningu zacznij od podstawowych cwiczen w treningu FBW FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html co do odzywiania zacznij od zdrowego wg zasad 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2013-05-30 09:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka ale własna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    napiszo sprzet w tych 2 działach maja solidny sprzet na lata i pomoga coś wybrac plus daja rabat dla uzytkowników forum http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html i http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2013-05-30 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX - opinie, komentarze etc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] piłbym z małą intensynoscią żeby móc się podelektować, (z uwagi na cene piłbym też żadko )ale to jest subiektywne odczucie poprostu nie obżerał bym sie nimi tak jak np. sfd-owskim extensorkiem Perfec Chocolate MATRIX 5.0- skład kozaczek, rozpuszczalność spoko ale jest potrzebny shaker, takze zapycha. Smakowo jest najlepszy białkiem jakie [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 19405 Data: 2005-12-16 19:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + kreatyna - głupie pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialo http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_HP_Protein-opis28075.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html jednak za 1/3 ceny wolalbym kupic bialko wpc plus monohydrat;-) Wiem że to trochę wyrzucanie pieniędzy. Normalnie spożywam właśnie WPC (od K**), ale chciałbym teraz kilka tygodni zaszaleć z czymś lepszym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2016-11-14 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] tematu to też coś dodam od siebie. Jestem vege od 3,5 lat, wcześniej jeszcze jakieś 4 lata ograniczałem mięso, z wyjątkiem półrocznego okresu gdy naczytałem się na sfd artykułów o diecie i potrzebnej ilości białka, jadłem mięso/jajka praktycznie do każdego posiłku a i tak masy nie nabierałem (ale to mogło być wiele rzeczy, wtedy dopiero [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 15:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konrad Strzyga pierwsze miejsce w kategorii plus 120 kg do lat 18 z nowym rekordem życiowym 175 kg i Kevin Tokarski drugi w kategorii 53 kg z trenerem Piotrem Pawlikiem /SFD/2019/8/8/22059b1cfd224e18963054fc299738b5.jpg

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4915 Data: 2019-08-08 22:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 120zl z przesylka czy bez? Jezeli z przesylka to: SFD econo lub UNS econo. sfd'owskie imo jest bardziej slodkie. jezeli bez to bralbym 3 paki vitafit plus.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2011-05-06 11:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem odżywki na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przeczytaj linki ponizej 11. Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000 masz opisane jak sie zabrac do tematu generalnie musisz miec kalorie na plus jak chcesz przybrac na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2015-10-19 20:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do tego oczywiście clomid, tylko nie wiem jak podawać dawki i w jakim czasie, plus zastanawiam się nad nolva. Cykl jest ok, możesz tak ciągnąć. Syntetyczne witaminy sobie daruj, na wątrobę osłonki owszem - najlepiej poczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2016-04-29 13:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsmakowe białko z wpc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaki smak ma bezsmakowe białko z wpc te protein plus z sfd? ?};-)};-)};-)8-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2013-03-20 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep SFD 75zł ;) Nie wiem gdzie widzieliście za 65 nowe, nie wykluczam, że gdzieś jest za 65 nowe opakowanie lecz osobiście nie widziałem. Za 50zł plus kupujacy pokrywa koszty wysyłki jestem w stanie aminokwasy sprzedać ;) Zapraszam na pw

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2014-02-14 15:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na przyrost masy mięśniowej i siły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wykupic mozesz zgadza sie ale, jakbys sam poczytal i cos ulozyl tez by Ci na plus wyszlo %-) Przydatne linki; http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2014-07-06 08:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Czy ktoś się orientuje czy można zażywać GW 50156 zażywając antydepresanty? Jem codziennie rano Escitalopram Activis 10mg i zakupiłem GW od anabolixa aby poprawić okres redukcyjny. Psychiatra powiedział, że mogę wejść na bombe ale mam tylko nie zażywać Tamoxifenu, były plany wejść na bombe aczkolwiek postanowiłem wejść na masie. Powinno [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2022-04-24 16:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlacz do diety omega3 tluste ryby siemie wogole warzyw nie ma oliwa olej lniany po treningu sam makaron, bazuj na bialko plus wegle ,szynka out i odsylam cie do lektury http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2011-11-11 17:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD BCAA PLUS 10g przed renignowo i/lub w trakcie IRON HORSE DOUBLE IMPACT 2.0 1-2 porcje przed treningowo ACTIVLAB CAFFEINE POWER 200mg z DI FITNESS AUTHORITY XTREME CREATINE przed i po treningu 5g, w dnt 5g SFD VITAMIN COMPLEX do sniadania porcja

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2017-01-16 21:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)